本格的なダイエットを初めて約3週間近くが過ぎましたが、体重自体はまだそこまで激しく落ちてはないものの、（でも2〜3kgぐらいは痩せております。）だいぶお腹周りがスッキリしてきまして、なんせ今まで全くといってチャックも閉まらなかった『PT TORINO』の美しいワイドパンツが、す〜っとあっさり入るようになったのは何より嬉しい限り😌。
まぁ一番は毒薬（ザントレックス）頼りではあるんすが、運動量を倍にしたジム通いと一日一食にしている食事制限もお大きいわけで、基本は朝昼抜きの、自宅での夕飯の献立は毎回こんな感じ〜…
まずほぼ毎回、食物繊維が豊富で、コレステロールの排出や血糖値の上昇を防いでくれる「めかぶ」から始まり
「ピーマンの胡麻和え」らのちょっとした小鉢から
「梅干し」に
「しらすおろし」（実は大好物）、
東京風の甘めな「卵焼き」に、
何と言っても外せないのが、毎日食べても飽きないほど今いちばんのお気に入りのセブンイレブンの「さばの塩焼き」…骨抜きっつうところがまた最高なんですが、まぁとにかくコレってめちゃウマじゃないです？
もしまだ食べたことがない方がいらっしゃったら、絶対に後悔はさせませんので、今すぐにでも近所の『セブンイレブン』に駆け込み購入してみてくださいね〜鯖が苦手な方でも虜にするほど、ちょっと驚きますから…😌。
これに五穀米一膳とお味噌汁といった感じですから、そりゃこれなら太る要素は何もないでしょ？？
でもやっぱたまには誘惑に負けることもありまして、この日はいつもの如くジムで走りながら見ていた大好きなYouTube番組の中で、元々僕的には普段から飲まないにも関わらず、やたらと美味しそうにビアーを飲むシーンが出てきたもんで、思わず我慢できずに
そのままジムと同じ『六本木ヒルズ』内にあるカジュアルチャイニーズ『Golden Tiger』に駆け込み、
シンガポールを中心に東南アジアで親しまれている、スッキリとした喉越しのラガービール『タイガービール』を1本だけ一気飲み!!
いやぁ〜昼間のサウナ上がりに冷え冷えのビアーなんて何年振りでしょうかね〜あ〜幸せ。。。
本来なら大好きなあんかけの「高菜そば」もつるっと行きたいところですが、やはり食欲自体はあまりないので 無理せず、
ビールのお供といえばの「焼き餃子」だけ軽くつまんで終了…お昼の忙しい時間にチャイニーズレストランに入っといて、何も食べないわけにも行きませんからね…😅。
一日一食の暮らしでは、お酒もそんなには飲まないし 外食するのも面倒な時が多いので、この前は初めて『Uber Eats』や『出前舘』ではなく、『Wolt』を使用してお寿司を注文…色々なお寿司屋さんを吟味していたら、『京樽』が経営している『回転寿司みさき 目黒店』というところが、決められた握りのセットだけでなく、ひとつひとつお好みで頼めるということで早速オーダー開始。
江戸前寿司伝統の赤酢を使った赤しゃり寿司は「小肌」「〆いわし」「〆さば」「あじ」の光り物三昧に
「ボイル海老」「赤海老」「真いか塩レモン」「煮穴子」「玉子」
「わさび多め干瓢巻き」と頼んで約¥4000…お好みで注文できたので大満足だったんですが、やはりこういったお寿司っていいも悪いもネタ&しゃり共に大きめなサイズですし、どうしても2貫づつきてしまうので、きれいさっぱりどのネタも一貫づつしか食べれず、お腹いっぱいで撃沈。
でも好きなお寿司をちょこっと食べたい時にはココいいかもね〜まぁ便利な時代になりました…😌。
ウマい回転寿司屋があれば、毎日でも行きたいんですが（苦笑）、我が家の近所には全く存在しないので、やはりここぞとばかりのデリバリーは助かりますね…😉。
